Metodología

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Entrevista inicial

Iniciamos con una pequeña entrevista inicial donde recogemos tus datos, nos conoceremos mejor y resolveremos las dudas correspondientes y poder así quedara para realizar la evaluación inicial

Evaluación inicial

Valoración personalizada según las necesidades de cada persona, valorando las capacidades respecto al objetivo de cada persona

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Planificación

Programación específica y adaptada según las limitaciones y objetivos y progresando en dificultad los ejercicios hacia esa meta conjunta

Reevaluación

Reevaluaremos pasados 3-4 meses y ajustaremos la dificultad de las sesiones o la carga según el objetivo que queremos obtener